「眠れない」の記事一覧

薬剤師が解説】睡眠の質を高める「北の大地の夢しずく」とは？機能性表示食品の実力
はじめに 薬剤師として、睡眠に関するお悩みの相談を受けることが多くあります。「なかなか眠れない」「朝…
  • 睡眠とサプリの知識
眠れない夜にオンライン診療を活用｜薬剤師が解説する不眠と睡眠改善の新しい選択肢
「寝つけない」「夜中に目が覚める」「朝スッキリ起きられない」──そんな悩みを抱える人が増えています。 …
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ラクトフェリンで睡眠の質を改善！最新研究が証明する驚きの効果とメカニズム
「夜なかなか寝付けない」「朝起きても疲れが取れない」「日中の集中力が続かない」 そんな睡眠の悩みを抱…
  • 睡眠とサプリの知識
🩺 薬剤師が解説｜睡眠サプリの正しい選び方と注意点
はじめに — 睡眠に悩む人が増えている今 「寝つけない」「夜中に目が覚める」「朝スッキリ起きられない」…
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